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HISTOIRE DE L'ART LUDIQUES
Mercredi de 20h à 21h30
Découvrez différents artistes et techniques artistiques. Diaporama et vidéos pour réaliser vos créations
135 €/An

CROCHET/TRICOTIN/FEUTRINE/POMPONS
A partir de 7 ans — Ados - Adultes
Mercredi de 15h à 16h30
Créer différents objets en jouant avec la laine, tricotin, macramé, pompons, petits personnages de laine... Ouvert aux enfants et aux parents pour partager ensemble un moment créatif.
1 enfant seul 130 €/An Parents + 1 enfant : 185 €/An Parents 02 enfants : 285 €/An

BRODERIES / PETITE COUTURE Enfant (à partir de 7 ans)
avec 1 Ado ou 1 Adulte Enfant + 1 adulte : Mercredi de 17h à 18h30 Ados ou Adultes : Jeudi de 14h à 16h
Broder au point de croix ou tous autres points sur tissus, feutrine. Créer des objets de décoration, cadeaux, jouets, trousse...
1 enfant + 1 ados ou adultes : 185 €/An Ados ou Adultes : 135 €/An

DANSE JAZZ / DANSE CLASSIQUE (enfants et ados)
Eveil : 4/5 ans mercredi de 13h30 à 14h30
Classique 6/8 ans : mercredi de 10h30 à 11h30
Classique à partir de 9 ans : mercredi de 14h30 à 16h
Jazz : 6/8 ans : mercredi de 11 h 30 à 12 h 30
Jazz à partir de 9 ans : mercredi de 16 h à 17 h 30
Acquérir les bases de la danse (techniques et créativité) L'éveil, aborde de façon douce et ludique, la façon à placer et à délier le corps des enfants. Le jazz favorise l'expression corporelle, par la danse métissée qui mélange styles et rythmes. Un gala sur scène clôturera l'année
4/8 ans : 130 €/An A partir de 9 ans :145 €/An

JUDO ET BABY JUDO
(à partir de 4 ans)* 4/5 ans: Mercredi de 10h à 10h45 6/10 ans : Mercredi de 10h45 à 11h45 11/14 ans : Vendredi 17h15 à 18h15 Apprentissage du respect de l'autre, prise de confiance, et maîtrise de soi. 4/5 ans 110 €/An A partir de 6 ans : 130 €/An

JUJITSU
(enfants)* 11/14 Ans : Vendredi de 18h15 à 19h15 + 15 Ans-Adultes : Vendredi 19h15 à 20h15
Prendre confiance, canaliser son énergie. Apprentissage de techniques de défense contrôlées (pieds, poings.) 130 €/An

GYM STRETCHING ABDOS FESSIERS* Ados/Adultes
Mardi de 18 h 30 à 19 h 30 Jeudi de 14h30 à 15h30 - 15h30 à 16h30 - 18 h à 19 h Exercices debout, au sol qui renforcent muscles du ventre, fessiers et torse. Mouvements lents qui améliorent l'équilibre, réflexes... 1 heure 140 €/An 2 heures 190 €/An

CHORALE INTERNATIONALE
Lundi de 16h à 18h à la Maison du Peuple
Répertoire international classique, traditionnel, jazz et contemporain. Lecture de notes chantées souhaitée. Etre Adhérent

YOGA (Ados/Adultes)
Mercredi de 19h15 à 20h15
Travail corporel avec la respiration synchronisée au mouvement. Détente et paix intérieure.
170 €/An

RELAXATION / GYM DOUCE
Ados/Adultes Jeudi de 19h30 à 20h30
Un moment pour soi, renforcement et relâchement musculaire, tout en souplesse. Techniques alliant la respiration et la relaxation pour un meilleur équilibre.
140 €/An

SOIREE BELOTE Ados/Adultes
Toutes les 3 semaines
Activité conviviale pour tous. Début de l'activité en octobre. Etre adhérent + participation de 6 €/équipe

MAROQUINERIE
Lundi de 14h30 à 17h ou Jeudi de 19h30 à 22h
Créer vos propres modèles, portefeuille, ceinture, sacs... en simili cuir, skaï cuir et cuir recyclé.
1 séance/sem. : 140 €/An 2 séances/sem. : 185 €/An

CAFE CROCHET
(Ados — Adultes) Mardi de 9h à 11h30 ou jeudi de 16h à 18h30 Créations simples et amusantes, utiles ou de décoration autour d'un thé ou café. Echange et partage de 9 modèles. 1 séance/sem. : 100 €/An - 2 séances/sem. : 150 €/An

Sur demande programme détaillé adressé par mail

MODALITES D'INSCRIPTIONS
." Adhésion individuelle au Mouvement Oural: 12 € Règlement par chèque à l'ordre du Trésor Public Présentation du Pass'Activité 2021 .1" Présentation de l'avoir COVID-19
TARIF NORMAL Remise de 10 % à partir de 2 activités (hors activité précédée de dans la plaquette)
TARIF REDUIT Remise de 10 % sur l'ensemble des activités pratiquées (hors activité précédée de ** dans la plaquette) pour les bénéficiaires du RSA, Pôle emploi et AAH sur présentation d'un justificatif en cours de validité

LO CASTEL
ESPACE DE VIE SOCIALE
Lieu de proximité ouvert à tous, qui répond aux missions générales de l'animation de la vie sociale. Des animations seront communiquées tout au long de l'année. Notre devise
« Donner l'envie d'avoir envie »
L'équipe de Lo Castel vous accueille du mardi au vendredi de 9 h - 12 h // 14 h — 18 h *La Castel se réserve le droit d'annuler une activité si le quota d'adhérent n'est pas atteint
Activités 2020/2021
Lo CASTEL
9 Place Gabriel Péri — 34310 CAPESTANG
CAPESTANG
REPRISE LE 7 SEPTEMBRE 2020

PASS'ACTIVITE ACCEPTE
Tél. 04.67.37.51.23 — 07.87.75.08.99 Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 * Lo Castel se réserve le droit d’annuler une activité si le quota d’adhérent n’est pas atteint