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HISTOIRE DE L'ART LUDIQUES
Mercredi de 20h à 21h30
Découvrez différents artistes et techniques artistiques. Diaporama et vidéos pour réaliser vos créations
135 €/An

CROCHET/TRICOTIN/FEUTRINE/POMPONS
A partir de 7 ans — Ados - Adultes
Mercredi de 15h à 16h30
Créer différents objets en jouant avec la laine, tricotin, macramé, pompons, petits personnages de laine... Ouvert aux enfants et aux parents pour partager ensemble un moment créatif.
1 enfant seul 130 €/An Parents + 1 enfant : 185 €/An Parents 02 enfants : 285 €/An

BRODERIES / PETITE COUTURE Enfant (à partir de 7 ans)
avec 1 Ado ou 1 Adulte Enfant + 1 adulte : Mercredi de 17h à 18h30 Ados ou Adultes : Jeudi de 14h à 16h
Broder au point de croix ou tous autres points sur tissus, feutrine. Créer des objets de décoration, cadeaux, jouets, trousse...
1 enfant + 1 ados ou adultes : 185 €/An Ados ou Adultes : 135 €/An

LOISIRS CREATIFS (Adultes)
Mardi de 14h à 16h 30 ou Vendredi de 14h à 16h30
Customisation de vêtements, scrapbooking, cartonnage, pyrogravure, bougie, peinture et gravure sur verre, créations de bijoux ...
1 Atelier/sem. : 135 €/An 2 Ateliers/sem. : 185 C/An 135€

POTERIE MODELAGE (Adultes)
Lundi ou Mardi 19 h à 21h 30 ou Jeudi ou Vendredi de 9h à 11h30
Apprenez les techniques du modelage, du tour ainsi que les différentes techniques de cuisson et d'émaillages (cuisson sur place). Tarif pour un cours par semaine, le jour de votre choix.
1 Atelier/sem. : 135 €/An 2 Ateliers/sem. : 185 €/An

JUJITSU (enfants)*
11/14 Ans : Vendredi de 18h15 à 19h15 + 15 Ans-Adultes : Vendredi 19h15 à 20h15
Prendre confiance, canaliser son énergie. Apprentissage de techniques de défense contrôlées (pieds, poings.) 130 €/An

GYM STRETCHING ABDOS FESSIERS*
Ados/Adultes
Mardi de 18 h 30 à 19 h 30 Jeudi de 14h30 à 15h30 - 15h30 à 16h30 - 18 h à 19 h Exercices debout, au sol qui renforcent muscles du ventre, fessiers et torse. Mouvements lents qui améliorent l'équilibre, réflexes... 1 heure 140 €/An 2 heures 190 €/An

MARCHE (Adultes)
Lundi 2 groupes de 14 h à 15 h et de 14 h à 16 h
Favorise l'irrigation sanguine, dénoue les tensions musculaires, aide à évacuer le stress... Etre adhérent

CHORALE INTERNATIONALE
Lundi de 16h à 18h à la Maison du Peuple
Répertoire international classique, traditionnel, jazz et contemporain. Lecture de notes chantées souhaitée. Etre Adhérent

CONVERSATION FRANCO ANGLAISE
Le 1er et le 3e lundi de chaque mois de 18h à 19h30
Echange conversation entre français et anglais. Tout niveau. Début de l'activité le 21 Septembre. Etre adhérent

PARLADISSA
1 lundi par mois à partir de 17h
Autour d'un verre, conversation informelle en occitan. Etre adhérent

GUITARE (Adultes)*
Lundi à partir de 14h
Cours individuels de guitare électrique, acoustique et basse. Votre instrument est nécessaire.
130 €/Trimestre

ATELIER CARTONNAGE
Adultes Lundi ou Jeudi de 14h à 18h
Recycler le carton, par la découverte de tout ce que l'on peut faire avec (meubles, boite, décoration...).
75 €/An

ART DU FIL
Adultes Mardi de 14h à 17h Tricot, couture, ne s'est jamais perdu.
Autour de l'engouement des loisirs créatifs les ouvrages redeviennent tendance et suscitent l'admiration. Début de l'activité le 6 Octobre.
50 €/An

YOGA (Ados/Adultes)
Mercredi de 19h15 à 20h15
Travail corporel avec la respiration synchronisée au mouvement. Détente et paix intérieure.
170 €/An

RELAXATION / GYM DOUCE
Ados/Adultes Jeudi de 19h30 à 20h30
Un moment pour soi, renforcement et relâchement musculaire, tout en souplesse. Techniques alliant la respiration et la relaxation pour un meilleur équilibre.
140 €/An

VTT (adultes confirmés)
Le dimanche matin
Sorties le dimanche matin. Un raid de 3 à 4 jours par an est organisé.
Etre adhérent

SOIREE BELOTE
Ados/Adultes Toutes les 3 semaines
Activité conviviale pour tous. Début de l'activité en octobre. Etre adhérent + participation de 6 €/équipe

MAROQUINERIE
Lundi de 14h30 à 17h ou Jeudi de 19h30 à 22h
Créer vos propres modèles, portefeuille, ceinture, sacs... en simili cuir, skaï cuir et cuir recyclé.
1 séance/sem. : 140 €/An 2 séances/sem. : 185 €/An

CAFE CROCHET
(Ados — Adultes) Mardi de 9h à 11h30 ou jeudi de 16h à 18h30 Créations simples et amusantes, utiles ou de décoration autour d'un thé ou café. Echange et partage de 9 modèles. 1 séance/sem. : 100 €/An - 2 séances/sem. : 150 €/An

ATELIER SCULPTURE
(Adultes) Mercredi de 18h30 à 20h ou Vendredi de 17h à 18h30
Sculpture sur béton cellulaire (siporex), créations de sculptures, d'objets de décos. Initiation aux techniques d'enrobage, de peintures à effets. 1 séance/sem. 135 €/an 2 séances/sem. : 185 €/An

 

Sur demande programme détaillé adressé par mail

MODALITES D'INSCRIPTIONS
." Adhésion individuelle au Mouvement Oural: 12 € Règlement par chèque à l'ordre du Trésor Public Présentation du Pass'Activité 2021 .1" Présentation de l'avoir COVID-19
TARIF NORMAL Remise de 10 % à partir de 2 activités (hors activité précédée de dans la plaquette)
TARIF REDUIT Remise de 10 % sur l'ensemble des activités pratiquées (hors activité précédée de ** dans la plaquette) pour les bénéficiaires du RSA, Pôle emploi et AAH sur présentation d'un justificatif en cours de validité

LO CASTEL
ESPACE DE VIE SOCIALE
Lieu de proximité ouvert à tous, qui répond aux missions générales de l'animation de la vie sociale. Des animations seront communiquées tout au long de l'année. Notre devise
« Donner l'envie d'avoir envie »
L'équipe de Lo Castel vous accueille du mardi au vendredi de 9 h - 12 h // 14 h — 18 h *La Castel se réserve le droit d'annuler une activité si le quota d'adhérent n'est pas atteint
Activités 2020/2021
Lo CASTEL
9 Place Gabriel Péri — 34310 CAPESTANG
CAPESTANG
REPRISE LE 7 SEPTEMBRE 2020

PASS'ACTIVITE ACCEPTE
Tél. 04.67.37.51.23 — 07.87.75.08.99 Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

* Lo Castel se réserve le droit d’annuler une activité si le quota d’adhérent n’est pas atteint