Nos espaces web

gite

accueil velo

 

famille-0016

 

logo facebook

 

activite

adultes

Loisirs Créatifs (Adultes)
Mardi de 9 h à 11 h 
Vendredi de 14 h à 16 h
Venez découvrir plusieurs techniques de customisation de vêtements, scrapbooking, cartonnage, pyrogravure, bougie, peinture et gravure sur verre, créations de bijoux...
135 €/An

POTERIE MODELAGE (Adultes)
Lundi et Mardi de 19 h à 21 h 30
Jeudi de 9 h à 11 h 30
Vous  découvrirez  les 3 techniques de base du modelage et les techniques de cuisson et d'émaillages (cuisson sur place), techniques de bases du tour. Modelage des pâtes, et argiles auto-durcissantes, pâtes polymère, modelage des métalliques et du papier.
135 €/An

HISTOIRE DE L'ART LUDIQUES
Mercredi de 20 h à 21 h 30
Vous  découvrirez différents artistes et techniques artistiques. Diaporama et vidéo pour réaliser vos créations
135 €/An

CONCOURS DE BELOTE
Une fois par mois
Animé par Didier, activité  conviviale  pour  tous.
Début de l'activité en octobre
Etre adhérent + participation de 5 €/équipe

PARLADISSA  
1 lundi par mois à partir de 17 h
Se  réunir  autour  d’un  verre,  de  textes,  établir  une conversation informelle en occitan et faire partager notre langue. Début de l’activité le 1er Octobre
Etre adhérent

ART DU FIL  
Mardi de 14 h à 17 h
L’art  du  tricot, du crochet, de la couture, ne s’est jamais perdu, aujourd’hui autour de l’engouement des loisirs créatifs les ouvrages redeviennent tendance et suscitent l’admiration. On prête à cet art des vertus d’apaisement.
Début de l’activité le 2 Octobre
50 €/An

BODY BALLET*
Jeudi de 10 h à 11 h
S’inspire des techniques de barre au sol, pilate et streching. Le but est de tonifier le corps ainsi on gagne en mobilité, amplitude et aisance. Ce renforcement musculaire et souplesse vous aidera à affiner votre silhouette.
130 €/An

DANSE DE SALON*
Mardi à partir de 20 h  
Rock, tango, valse… Toutes les danses de bal. Danser dans un bal est un art accessible à tous. En quelques cours, rejoignez les pistes de danse avec une incroyable facilité
Début de l'activité : 25 Septembre
90 €/pers/Trimestre
150 € le couple/Trimestre

CONVERSATION FRANCO ANGLAISE
Le 3e  lundi de chaque mois de 18 h à 19 h30
Echange et conversation linguistique entre français et anglais. Tout niveau.
Etre adhérent

 GYM STRETCHING ABDOS FESSIERS*
Mardi et Vendredi de 9h30 à 10h30 et 10h30 à 11h30  
Mardi et Vendredi de 18 h à 19 h
Vos animatrices, vous proposent des exercices debout et au sol qui renforcent muscles du ventre, fessiers et torse. Elles vous proposeront des mouvements lents pour améliorer équilibre, réflexes…   
1 heure : 130 €/An  
2 heures 180 €/An

JUDO *
Ados-Adultes : 19 h 45 à 21 h
Ado/Adultes : 140 €/An

MARCHE (Adultes)
Lundi de 14 h à 16 h
La marche avec Hermine FRANCES, se pratique à tout âge. Elle favorise une meilleure irrigation sanguine, dénoue les tensions musculaires, aide à évacuer le stress…
Etre adhérent

VTT (adultes confirmés)
Le dimanche matin
Les sorties VTT avec Guy PUPILE, ont lieu le dimanche matin sur l’ensemble du département de l’Hérault. Un raid de 3 à 4 jours par an est organisé.
Etre adhérent

CHORALE INTERNATIONALE (Adultes)
Lundi de 16 h à 18 h
Composée d’une cinquantaine de choristes, elle aborde un vaste répertoire international classique, traditionnel et contemporain. Dirigée par Sally Shaw. La Lecture de notes chantées est souhaitée. Les séances se déroulent à la Maison du Peuple.  
 Etre adhérent

GUITARE (Adultes)*
Lundi à partir de 14 h
Eric PASTOR, propose des cours de guitare électrique, acoustique et de basse en cours individuel. Votre instrument est nécessaire.            
130 €/Trimestre

YOGA (Ados/Adultes)*  
Adultes : mercredi de 19 h 15 à 20 h 15  
Bertrand vous propose un travail corporel avec la respiration synchronisée au mouvement. Cette pratique vous amène à une détente et une paix intérieure.
165 €/An

RELAXATION ET REFLEXOLOGIE (Ados/Adultes)*
Lundi de 19 h à 20 h
Animée par Alix. Relaxation avec la pratique de différentes méthodes. Apprendre à maîtriser les émotions, stress et trouver l'équilibre.
165 €/An

 

* Lo Castel se réserve le droit d’annuler une activité si le quota d’adhérent n’est pas atteint